Jelentős felmelegedés kezdődik az országban, a következő napokban egyre több helyen emelkedhet 30 fok fölé a hőmérséklet. A meteorológiai előrejelzések szerint a hét második felében már több térségben is kánikulai meleg várható.
A gyors melegedés különösen az idősek, a kisgyermekek, valamint a szív- és érrendszeri betegséggel élők szervezetét terhelheti meg, ezért érdemes fokozottan figyelni a megfelelő folyadékbevitelre és a hőség elleni védekezésre.
Csütörtökön már 32 fok is lehet
Csütörtökön túlnyomóan napos, száraz idő várható, csak kevés felhő zavarhatja a napsütést. Csapadékra alig van esély, a legmagasabb nappali hőmérséklet 27 és 32 Celsius-fok között alakulhat. Az esti órákban 17–25 fok közé hűl vissza a levegő, az éjszaka pedig többnyire derült marad. Legfeljebb az északkeleti országrészben fordulhat elő egy-egy jelentéktelen zápor.
Pénteken tovább fokozódik a hőség
Pénteken tovább erősödik a felmelegedés, országszerte sok napsütésre lehet számítani. Bár az északkeleti határ közelében elszórtan kialakulhat egy-egy zápor vagy zivatar, az ország nagy részén továbbra is száraz idő várható. A délutáni órákban már 29 és 34 fok közötti csúcshőmérsékleteket mérhetünk, így több helyen is beköszönthet a kánikula.
Erre figyeljünk a nagy melegben
A szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy a hirtelen érkező hőség fokozott terhelést jelenthet a szervezet számára. A legmelegebb órákban érdemes kerülni a tűző napot, rendszeresen folyadékot fogyasztani, és fokozottan odafigyelni az idősekre, a gyermekekre, valamint a krónikus betegséggel élőkre.
A jelenlegi előrejelzések alapján a hétvégén is kitart a nyárias idő, több helyen továbbra is 30 fok felett alakulhat a hőmérséklet.
A nyári kánikula nemcsak a mindennapokat nehezíti meg, hanem a munkavégzés körülményeire is hatással van. A tartós melegben a munkáltatóknak külön munkavédelmi előírásokat kell betartaniuk annak érdekében, hogy a dolgozók egészségét és biztonságát megóvják.
Kötelező a megfelelő folyadék biztosítása
A munkavédelmi szabályok szerint, ha a munkahelyen a hőmérséklet meghaladja a 24 Celsius-fokot, a munkáltatónak gondoskodnia kell a folyamatos folyadékellátásról.
A dolgozók számára biztosított italnak ivóvíznek kell lennie, amelynek hőmérséklete lehetőleg 10–14 fok közötti. A cél, hogy a munkavállalók a nagy melegben is megfelelően pótolhassák az elvesztett folyadékot.
Hová fordulhatnak a dolgozók?
Nagyobb munkahelyeken, ahol húsznál több munkavállaló dolgozik, munkavédelmi képviselő is működhet. Amennyiben a hőség idején előírt munkavédelmi feltételek nem teljesülnek, a dolgozók hozzá fordulhatnak segítségért vagy panasszal.
Mi a helyzet a pihenőidőkkel?
A korábbi szabályozás még külön pihenőidőt is előírt bizonyos esetekben, ez azonban már nem kötelező elem.
A szakemberek ugyanakkor továbbra is azt javasolják, hogy a szabadban dolgozók a legmelegebb órákban lehetőség szerint tartsanak hosszabb szünetet. Sok helyen úgynevezett „szieszta-rendszerben” szervezik a munkát: a dolgozók korábban kezdenek, a déli órákban pihenőt tartanak, majd a késő délutáni időszakban folytatják a munkát.
A munkavállalókat emellett óránként 5-10 perces pihenőidő is megilletheti, amelyet célszerű árnyékos vagy hűvösebb helyen tölteni, miközben gondoskodnak a folyadékpótlásról.
Az irodákban sem lehet túl nagy a különbség
A légkondicionált munkahelyeken is vannak ajánlások. A szakértők szerint nem célszerű túlzottan lehűteni a helyiségeket, mert a nagy hőmérséklet-különbség megterhelheti a szervezetet.
Általános irányelv, hogy a belső hőmérséklet lehetőleg ne legyen 4-6 foknál alacsonyabb a kinti levegő hőmérsékleténél.
A nagy meleg fokozott odafigyelést igényel
A tartós kánikula különösen az idősek, a krónikus betegséggel élők, valamint a fizikai munkát végzők szervezetét terheli meg. Ezért a szakemberek azt javasolják, hogy a munkáltatók és a dolgozók egyaránt fordítsanak kiemelt figyelmet a hőség elleni védekezésre, a rendszeres folyadékfogyasztásra és a pihenőidők betartására.
