Másodfokú hőségriasztást rendelt el az országos tisztifőorvos az egész ország területére 2026. június 20. szombat 0 órától június 23. kedd éjfélig. A meteorológiai előrejelzések szerint az előttünk álló napokban tartósan magas hőmérséklet várható, ami fokozott terhelést jelenthet a szervezet számára.
Másodfokú hőségriasztás lépett életbe
A szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy a hirtelen érkező kánikula még az egészséges embereket is megviselheti, az idősek, a kisgyermekek, valamint a szív- és érrendszeri betegséggel élők pedig különösen veszélyeztetettek lehetnek.
A legfontosabb teendő a megfelelő folyadékbevitel biztosítása. A szakértők elsősorban a víz és a cukormentes italok fogyasztását javasolják, miközben érdemes kerülni az alkoholt, a magas koffeintartalmú italokat és a nehéz, zsíros ételeket.
Ezekben az órákban a legveszélyesebb a hőség
A legerősebb napsugárzás jellemzően 11 és 16 óra között várható, ezért ebben az időszakban lehetőség szerint kerüljük a tűző napot és a megerőltető fizikai munkát.
A nagy meleg miatt kialakulhat napszúrás, hőkimerülés vagy akár hőguta is. Figyelmeztető jel lehet a fejfájás, a szédülés, a hányinger, a magas testhőmérséklet vagy a zavartság. Rosszullét esetén azonnal árnyékos, hűvös helyre kell húzódni, pótolni kell a folyadékot, súlyos esetben pedig orvosi segítséget kell kérni.
Fokozottan figyeljünk az idősekre és a gyerekekre
A hatóságok arra kérik a lakosságot, hogy a következő napokban fordítsanak kiemelt figyelmet az egyedül élő idősekre, rokonokra és szomszédokra. Egy telefonhívás vagy rövid látogatás is segíthet megelőzni a bajt.
A gyermekek védelmére is különösen ügyelni kell: ajánlott világos, könnyű ruházatot viselniük, valamint magas faktorszámú fényvédő készítményt használni.
🐶 A kutyákra is különösen veszélyes lehet a kánikula
A tartós hőség nemcsak az embereket, hanem a háziállatokat is megviselheti. A kutyák szervezete nehezebben hűti magát, ezért a nagy melegben fokozottan ki vannak téve a hőguta és a kiszáradás veszélyének.
- 💧 Mindig legyen előttük elegendő friss ivóvíz.
- 🌳 Biztosítsunk számukra árnyékos, hűvös pihenőhelyet.
- 🚶 A sétákat lehetőleg a kora reggeli vagy esti órákra időzítsük.
- 🔥 Kerüljük a forró aszfaltot, mert akár 50-60 fokosra is felhevülhet, ami sérüléseket okozhat a mancsokon.
Soha ne hagyjunk senkit az autóban
A szakemberek hangsúlyozzák, hogy a napon parkoló autók utastere rendkívül gyorsan felmelegedhet. A belső hőmérséklet akár a 70 Celsius-fokot is meghaladhatja, ami életveszélyes lehet.
Éppen ezért gyermekeket, időseket és háziállatokat még rövid időre sem szabad a járműben hagyni. Ha valaki ilyen helyzetet észlel, haladéktalanul értesítse a 112-es segélyhívót.
Tűzveszély és szén-monoxid is fenyeget
A tartós szárazság miatt több vármegyében tűzgyújtási tilalom van érvényben. Az érintett területeken még a kijelölt tűzrakóhelyeken sem szabad tüzet gyújtani.
A katasztrófavédelem arra is felhívta a figyelmet, hogy a nagy melegben nőhet a szén-monoxid-mérgezések kockázata. A kánikula ugyanis csökkentheti a kémények huzathatását, ami egyes nyílt égésterű készülékek működését is befolyásolhatja.
A hatóságok azt javasolják, hogy mindenki figyelje a friss figyelmeztetéseket, és lehetőség szerint használja a légkondicionált közösségi helyiségeket, amelyek listája a katasztrófavédelem honlapján is elérhető.
🎓 A ballagások résztvevőit is érintheti a hőség
A hétvégi ballagások és szabadtéri rendezvények résztvevőinek is érdemes felkészülniük a rendkívüli melegre. A hosszabb ideig tartó napon állás, az ünneplő ruházat és a zsúfolt helyszínek tovább növelhetik a rosszullétek kockázatát.
A szakemberek azt javasolják, hogy a résztvevők vigyenek magukkal elegendő folyadékot, lehetőség szerint keressenek árnyékos helyet, és különösen figyeljenek az idősebb családtagokra.
