A hét elején még többfelé záporok és zivatarok alakultak ki, a hétvégére azonban gyökeresen megváltozik az időjárás. A nyári napforduló időszakára megérkezhet az idei első komolyabb hőhullám, több helyen már 35 fok körüli csúcshőmérsékletre lehet készülni.
Az előrejelzések szerint szombaton és vasárnap országszerte erős napsütés várható, a hőmérséklet pedig tartósan 30 Celsius-fok fölé emelkedhet. Több térségben akár 34-36 fokot is mérhetnek a legmelegebb órákban.
Forróság várható a hétvégén
A meteorológiai előrejelzések alapján a hétvégén szinte zavartalan napsütésre van kilátás, csak kevés felhő jelenhet meg az égen. A kánikula miatt több helyen magas hőterhelésre kell számítani.
Vasárnap egy gyenge hidegfront érintheti az országot, amely helyenként záporokat és zivatarokat hozhat magával. A lehűlés azonban várhatóan csak átmeneti lesz, a hőmérséklet ezt követően is 30 fok körül vagy afölött alakulhat.
A jelenlegi prognózisok szerint számottevő enyhülésre csak a jövő hét közepén van esély, de akkor is legfeljebb néhány fokos csökkenés várható.
Erre figyeljünk a nagy melegben
A tartós hőség komoly terhet róhat a szervezetre, ezért különösen fontos a megfelelő folyadékbevitel. A szakemberek azt javasolják, hogy a cukros italok helyett elsősorban vizet fogyasszunk, és a megszokottnál több folyadékot igyunk.
A legmelegebb órákban érdemes kerülni a tűző napon végzett fizikai munkát, valamint lehetőség szerint árnyékos vagy hűtött helyen tartózkodni.
Különösen fontos odafigyelni az idősekre, a kisgyermekekre és a krónikus betegséggel élőkre, akik a hőségre érzékenyebben reagálhatnak.
A hétvége tehát igazi nyári időt hozhat, ezért érdemes felkészülni a kánikulára és betartani az alapvető hőségvédelmi tanácsokat.
